刘力红 | 从脾入手养护“正气”

主讲人：同有三和基金会

发布时间：2020-03-25

    
在这个特殊的时期，大家都在关注“免疫力”。
究其原因，一方面当然是足够的免疫力可以有效地加强自我防御，防患于未然；另一方面，我们也看到有关研究称，此次冠状病毒感染的部分重症患者，可能还会出现免疫系统错认了攻击对象，反过来攻击我们自身脏器的现象，导致严重后果。
看来“免疫力”不能只用简单的“强弱”指标去表达，笔者以为，用中医里所强调的“中正”去表达更好。
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中西医的免疫力共识
最近，笔者在网上看到了一篇北医三院重症医学科医生薄世宁的文章，作为亲历过非典的专业人士，薄世宁文中也强调免疫力的关键作用，并建议大家在加强防护的同时，还要做到充足睡眠、平和心态，以维护良好的机体免疫力。
作为一名中医，笔者非常赞同他的看法，因为这也是中医一直以来所强调的，正所谓“正气存内，邪不可干”（《素问遗篇·刺法论》）。我们要从饮食、起居、情绪、养疗方法等方面做好疫期的个人保健，呵护好“正气”这个“免疫力”，使它时时维持在中正的状态，不能不及，但也不要太过。
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人体免疫力非“脾”莫属
如果我们免疫的功能落实在中医的藏象上，那就非“脾”莫属。
因为“脾为谏议之官，知周出焉”（《素问遗篇·刺法论》）。谏议之官在古代是一个非常重要的官位，他享有特权，可以将任何的善恶之事直接面禀君王，合乎现代医学“免疫”的作用。
脾又“位居中央，以灌四旁”，所以不管我们回到对“中”的思考也好，对“正”的思考也好，或者是对这个“谏议之官”——脾的思考也好，养护好脾这个系统，对有效提升免疫力，或者使我们的免疫力处于中正的状态有着重要的意义。
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攸关脾养护的三个窍诀
而对于脾这个系统的养护，除了饮食起居之外，笔者觉得还有一个重要的方面就是情绪的管理。跟脾有关系的情绪是什么？我们平时讲这个人脾气大、脾气小，为什么就用这个“脾”字呢？“脾气”实际上就是笼统言之，所有的不良情绪都可以叫做脾气。所以把好脾气这一关，控制好不良情绪，实际上是呵护免疫力非常重要的一个防护措施。
除了情绪，笔者还推荐一个方法，就是用香。因为香可以醒脾，善用“香”应当是疫期很好的一个防护方法。当然我们需要的是比较正的香气，比如说苍术、藿香、丁香等，大家可以把这些香制成香囊戴在身上，也可以打成末之后作为燃香，在室内去熏。
综上所述，中医的内调外治之法无非就是去恢复和调节机体的免疫力，亦即正气，使之恢复中正。
编者按：本文出自刘力红教授2020年2月初的同有三和全员讲话，3月20日首发于《中国中医药报》第三版。